VELKOMMEN

YDELSER




Psykomotorisk terapi


Introduktionspris
1 times behandling: 400 kr. 





Virksomhedsordning


Efter aftale
Ring eller skriv helt uforpligtende

Psykomotorisk terapi

Psykomotorisk terapi kan bl.a. være gavnligt for:


  • Overspændte og underspændte muskler
  • Skuldre-, nakkespændinger
  • Rygsmerter
  • Hovedpine 
  • Stress
  • ADHD
  • PTSD
  • Søvnproblemer
  • Angst
  • Depression


Psykomotorisk terapi består af rolige manuelle teknikker (massage), samtale og øvelser.

Psykomotorisk terapi løsner og forebygger muskelspændinger; herunder skuldre-, nakkespændinger, spændingshovedpine og rygsmerter. Herudover forebygger og afhjælper psykomotorisk terapi søvnløshed og stress.

Psykomotorisk terapi forbedrer din kropslige balance, giver dig redskaber til at finde ro og øger dit velvære. 

Når du kommer til psykomotorisk behandling, er det en fordel hvis du har behageligt løstsiddende trænings- eller yoga-tøj på.


Psykomotorisk terapi kan  indholde instruktion i øvelser der hjælper dig til at få en større kropslig eller krop-psyke balance. Det kan være øvelser der styrker, udspænder, smidiggør eller afspænder din krop med henblik på at opnå balance, styrke, smidighed og ro.

Vi arbejder både med over- og underspændinger, igen med henblik på at opnå større balance. 





Herudover kan vi i terapien arbejde med din kropsbevidsthed sådan at du i højere grad bliver opmærksom på din krop og din krops signaler og de behov der knytter sig til disse.
Vi kan arbejde med dine vaner, herunder betydningen af din aktuelle kropsholdning i stående, siddende eller liggende stilling og vi kan arbejde med at indarbejde nye og mere hensigtsmæssige vaner. 

Psykomotorisk terapi er en helhedsorienteret terapiform der tager sit afsæt i en forståelse af at krop og psyke er indbyrdes forbundne.

Behandlingerne kan have en særlig tyngde på det kropslige eller på samspillet mellem krop og psyke alt efter dit behov.
Eksempler på behandlinger der er rettet mod samspillet mellem krop og psyke, er behandling rettet mod stress og/eller søvnproblemer.
Som psykomotorisk terapeut har jeg et indgående kendskab til anatomi, fysiologi og psykologi


Du er selvfølgelig velkommen til at ringe eller skrive helt uforpligtende hvis du har spørgsmål eller hvis du ønsker at drøfte om psykomotorisk terapi er noget for dig.